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[破冰暖场] 18个破冰小游戏(暖场适用哦)

刺猬睡了

实名培训管理者  学习爱好者 

学分    2060

淘币    283

发表于 2016-3-29 10:01:39 |显示全部楼层
本帖最后由 刺猬睡了 于 2016-3-29 10:01 编辑

第一个: 魔法师变石头[破冰游戏]

活动目的:

藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

活动器材:
室内或室外平坦的场地均可
16~50人以内,人数不宜过少
2~5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)

活动规则:
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法
2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头
4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手
5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒
6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务

活动分享:
短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可。


第二个: 一块钱、两块钱[破冰游戏]

适合对象:10人以上
场地要求:无
游戏性质:破冰
游戏时间:10分钟

游戏操作:
1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。
2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘汰。比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱,没有组成小组的学员将被淘汰。
3、剩下的人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品。


第三个: 晋级[破冰游戏]

在工作之余同事之间做一些小的游戏,既有助于同事之间的情感沟通,又有助于活跃办公室 的气氛,增强大家的工作积极性。

  游戏规则和程序
  1.让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。
  2.相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定,获胜者进化为 小鸡,可以站起来。
  3.然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者 才能再进化为小鸡。
  4.继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰。

  相关讨论
  本游戏的主旨是什么?

  总结
  1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏,在猜拳的过程中,可以让**得津津有味,所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好的 沟通。

  2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方,有助于成员的创造性和 积极性的发挥,因为良好的环境才能给人以良好的情绪,而良好的情绪又是努力工作的源泉 。

  参与人数:全体参与
  时间:15分钟
  场地:不限
  道具:无

  应用:(1)沟通刚开始时的相互熟悉
  (2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围


第四个: 画手[破冰游戏]

道具:每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄),两只油性笔

步骤1、每人把自己的右手按到纸上,手腕贴着纸的边缘部分,用油笔画出手的轮廓。
步骤2、在五个手指的轮廓空白处,依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容
    大拇指:您的星座
    食指:家乡(省份)
    中指:工作年龄(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C)
    无名指:您的兴趣和爱好,选一样
    小指:国庆你有出游计划吗?(准备出游填A 在家呆着填B)

步骤3:在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指,但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。

步骤4:每人数一数自己手上的线头数,并将这个数字填在手掌上,签上你的大名。

结束:奖励没个小组的数字最大的学员。


第五个: 猎人打兔子[破冰游戏]

游戏类型:破冰游戏
适合人数:不限
游戏道具:无

游戏步骤:
1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“V”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手**”式样(代表猎人拿着手**),面朝自己。
2、当左手(代表手**)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手**(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止。


第六个: 吸引力[破冰游戏]

游戏类型:破冰游戏
适合人数:不限
游戏道具:无

游戏步骤:
1、培训师问:“吸引力”
学员回答:“吸什么?”
培训师答:“吸第三排的第一个女同学!”
2、根据培训师的指令,全场所有学员都伸出右手,搭在相邻同伴的肩上,形成一条或若干条线路,这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。
3、培训师继续问:“吸引力”
学员回答:“吸什么?”
培训师答:“吸老师”
则所有人按上述步骤重新操作。
4、培训师可选择教室内所有的东西,比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起,则培训师可进行相应的趣味惩罚。


第七个: 应答自如[破冰游戏]

参与人数:4人一组
  时间:15分钟
  场地:不限
  道具:无
  应用:
  (1)创造性解决问题能力的训练
  (2)应变能力的训练
  (3)培训、会议前活跃气氛使用

  在巨大压力的情况下,人们往往会面对大脑短路的情况,但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。

  游戏规则和程序
  1.将每4个人组成一个组,在组内任意确定组员的发言顺序,两个组构成一个大组进行游戏。
  2.让小组确定的第一个志愿者出来,对着另一个组喊出任何经过他脑子的词,比如:姐姐 ,鸭子,蓝天等等任何词。
  3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应,比如:哥哥,小鸡,白云等。
  4.志愿者必须持续地喊,直到他不能想出任何词为止,一旦你发现自己在说“哦,嗯,哦 ……”。你就必须宣告失败,回到座位上,换你们小组的下一位上。
 5.哪个小组能坚持到最后,哪个小组算获胜。

  相关讨论
这种给大脑巨大压力的做法对于你思考问题是否有帮助?

  总结
  1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行,一旦有人回答速度变慢,开始有“嗯,哦”出现,立即宣布他被淘汰了,判其离场,这样才能保证游戏的成功。
  2.你会发现在大脑短路的同时,你可能会有了一些以前连想都没想过的想法,而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题,所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动,让大脑迅速地活跃起来。


第八个: 看到自己[破冰游戏]

游戏类型:个人成长类、破冰类
道具:一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张

游戏操作步骤
1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”,例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子,时间1分钟。
2、写完之后,交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后
3、所有人都起身,在别人贴有白纸的背上写对别人的看法,尽可能的多给更多人写,同时,也让更多人为自己写,并保持客观的评价。时间3分钟。
4、写完之后,可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价,并进行问题的探讨。——为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?

注意事项:
此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行,特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行,效果更好。
写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏

游戏点评点:
1、大家可以讨论:为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同?
2、因为这样认知的差距,会导致什么样的后果?
3、同时,自己是否应该调整自己,是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致?


第九个: 我们是一家[破冰游戏]

游戏程序:
1.将全部人员分为几组,分别为A1,A2,B1,B2,C1,C2。每组3-4位成员。
2.先在组内进行学员间的自我介绍,要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整,还可加上自己的评价。(大家可以提问)
3.当A1小组介绍完,B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的:如A1小组成员都很年轻,非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子,都很漂亮。)当A2小组介绍完,B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推,直到所有小组介绍完毕。
4.每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!
4.每组时间不超过2分钟。

相关讨论:
1.你是否容易记住别人?用什么方法?
2.自我介绍和介绍别人,哪一种方法更容易令你印象深刻?
3.你是否善于赞扬别人?
4.你是否善于寻找其他成员的共同点?


第十个: 四分之一感觉[破冰游戏]

1、 大家在进入会场时,领到了一张卡片,但只是四分之一张卡片,进入会场后,需要去寻找其他三位会员手中的卡片,将其拼合成一副完整的图片。
2、 大家要积极地寻找陌生人,询问、展示、合作,最终才能达成“联盟”,只有找到其他的三位朋友,才可以找一个位置坐下来。
3、 把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。


第十一个: 扑克分组(skyjean提供)[破冰游戏]

企业的成功运作往往是发现最优绩效组合的过程,是否能在纷繁复杂的内部运营中理清思路,发现个人及各个部门相互配合的最佳方案,往往关系到一个企业的成败。

目标:培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的洞悉力,两利相权取其大,两弊相较取其轻;实现组织内部的信息共享,培养个人的团队及顾全大局的精神。

时间:30-40分钟(视探讨的深度需要而定)

对象:最宜于在24-36人范围内的管理类培训课程开始时使用。

教具:对开白纸1张(事先就固定在白板或教室墙上),双面胶1卷(事先就裁成40公分左右、每组一条,由上而下间隔地粘贴在白纸上),普通扑克1副(抽去大小"司令",一共为52张),红色白板笔1支

过程:
1﹑在3分钟之内,每人将自己摸到的一张扑克牌去与另外的4张(或5张或6张)牌组合成一副牌组(这就是你们未来的学习团队了),要力争最快地组成优胜牌组—
1).凡是按照**子,同花,杂花顺子方式组合的,依次为第一、二、三优牌组。
2).由若干对子组成的杂花牌组中,对子数少者(如一组5张的牌中3+2相比2+2+1;6张的牌中3+3相比2+2+2)为第四优牌组。
3).如果出现含"**"的牌组,则"化腐朽为神奇",一跃为所有牌组中最优的。
4).某一组合类型中如出现两个以上同类牌组,则先组合成功(先上交)者为本类组合之优;
5).各牌组中如果出现了一副没有一条符合上述标准的最差的牌组,则表明了整个牌局的失败。
2、分发扑克牌(可请助手帮助)。
每人自取一张,未得到"开始"指令时,不许看牌。
3、宣布"开始"。
密切观察参与者表现,催促大家及时将组合好的牌组交来,分别放好。
4、公布成绩。
收齐各副牌后,依照交来的时间先后,依次将各牌组中的每张牌有规律地粘贴在一条双面胶上,按照规则评出各牌组的位次,将其标注在各牌组旁。可以向最优牌组颁发小奖品。如果出现最差牌组,则宣布本次组合失败。

讨论:
1. 单个的牌有没有最好和最差的?
2. 怎样才能实现组合的最优化?

点评:
在整个游戏的操作过程中我感觉最深的是单个的牌,无论是最好的牌还是最差的牌,只有在组合后,才能实现其价值,才能发现是优胜牌组还是最差牌组。个人的价值是无法单个显现出来的,只有在群体中,个人的价值才可能得到证实或者显现。比如孤立的一张K,或者一张3,是无所谓谁大谁小的,只有在组合后其价值才能得到最大实现,组成优胜牌组,或者最差牌组。
其次,在组合牌组的时候,也有可能出现这样的问题,比如有无可能适当调动若干张牌,以消灭最差的牌组,或提升优胜位次较低的牌组,从而使整个大牌局改观。这时要注意尽量保留最优牌组或保留住其核心价值如保留?quot;**",调动最少的。需注意的是,这一环节要尽量避免冷落大部分学员。


第十二个: 摇动游戏[破冰游戏]

概述
参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。

目的
发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。

时间 15分钟。

你将学到:
简短的锻炼可以极大地提高你的活力。

你需要:
为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。《为了挣钱,她努力工作》是一个很好的歌曲!

怎样做:
1. 将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分,最高为10分。
2. 接着,用你的放音设备播放一些有趣的音乐,让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3分钟。当他们这样做的时候,鼓励他们互相加油。
3. 现在让他们等30秒钟左右时间,让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数,如果你愿意的话,可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?
4. 最后,说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平,可以作为激励的动力。

讨论题

1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响?
2、在工作时间,你有没有进行充满活力的锻炼?是在工作场所还是在其他地方进行锻炼?进行什么种类的锻炼,锻炼的次数多吗?
3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中?

如果有更多的时间:
下面列出一些简短不费力的锻炼项目,这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼,尤其是员工推荐的锻炼。
锻炼项目
抬膝 散步
原地摇摆身体 骑自行车
弯身跳 划船
呼啦圈 跳舞

自我操作:
学习和实践你日常的运动,让你在家里充满活力!
活力度量表
将锻炼前后的活力水平记录下来:
0 昏迷状态
2 气不接下气
4 一般
6 生龙活虎
8 充满活力
10 感觉棒极


第十三个: 把紧张吹跑[破冰游戏]

概述:参与者学习“清肺呼吸”。
目的:停止拖延;减小压力;克服焦虑和对失败和担心;帮助别人停止拖延;帮助别人度过难关;激励长期表现欠佳的员工;管理你的压力。
时间:5~10分钟。
你需要:不需要任何特别的材料。

怎样做:向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识:
 首先,我们要深吸气——实际上,我们只是尽力吸入一大口空气。其次,我要屏住这口气,慢慢地从一数到五。最后——这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出,直到完全呼尽。在我们这样做的时候,我们将扫除我们体内的紧张。
 现在示范清肺呼吸,然后让参与者做两三次这样的呼吸。问一下人们对清肺呼吸感觉如何。大多数人将会说他们感觉放松多了。
 最后,就在日常生活中怎用清肺呼吸来克服影响激励的因素展开讨论。

讨论题
1、在工作过程中你愿意做清肺呼吸吗?为什么?
2、在什么样的场合下,清肺呼吸对你是有用的?在什么样的场合下,你不愿意进行这样的清肺呼吸?
3、作为压力管理技巧,清肺呼吸的优点少缺点是什么?

自我操作:当你在家里的时候,清肺呼吸也是有用的。让令你神气清爽的深呼吸成为你早晨例行活动的一部分吧,为一天的工作做好准备。

摘自:
《培训游戏宝典——激励游戏》  作者:[美]罗伯特•爱泼斯坦等著  上海科学技术出版社(2003年1月第1版)


第十四个: 人体相机(网友德隆提供)[破冰游戏]

活动器材:无器材;2人一组
活动规则:
1. 两人一组,由学员自行选定一位伙伴,并决定谁先扮演相机,另一位则扮演摄影师
2. 扮演相机者的眼睛代表镜头,耳朵代表快门按钮;摄影师请站在相机后方(面向扮演相机者的背部)
3. 角色选定后,由摄影师按着相机的肩膀引导到各处取景;在按快门拍照前,相机的眼睛都是闭着,当摄影师按下快门后,相机的眼睛即快速打开记录约一秒然后闭上,再由摄影师引导至他处取景
4. 摄影师完成照片记录后,两人角色互换
5.在取景的过程中,请注意安全

活动分享:
1. 通常此活动会安排在课程的最后,透过活动让学员对当次的学习过程做及时的回顾与归纳,此时可设定学员拍摄张数,并给予拍摄主题:
⊙例如邀请学员每人拍摄2张照片:一张是这次学习过程中,对自己影响最深(或最有意义的)的是?另一张是在这次的学习过程中,最想送给团队的一张照片?拍摄照片时,摄影师对扮演相机者描述照片的意义,再由相机的角色口述此张照片。

2. 另外一种方式是采取多张数的拍摄方式(张数多寡训练员可设定),相机只需单纯且忠实的纪录影像,眼睛看到什幺就记什幺(就像一张白纸,没有任何先入为主的观念)。以这种方式实际体会『不带有偏见的看待事物』~透过他人的观点,没有预设立场的『看见』,真正的了解什么才是事物的『真相』。当人在面临一个新的问题时,能不带任何偏见(经验),才会真正看到『问题』的真相、创意得以发挥,问题才能被解决。


第十五个: 团队节奏(网友凯文提供)[破冰游戏]

把大家随机分成若干组,比如1,2月出生的人为A组,3,4月出生的人为B组等,然后每个组让他们用不同的方式发出声音,如A组鼓掌,B组跺脚,C组发出“哈哈”的声音等,事先准备些牌子,上面写各组组名。正式表演开始,你举起哪个组的牌子,哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。
  注:A、每组规定各自的节奏
    B、正式开始前一定要分组反复演练,否则全场噪音一片,你失去威信,下面的人也会失去兴趣
    C、同时可举好几快牌子,有变化(可找人来帮忙举)
    D、事先强调要聆听,不要只顾自己,这很重要
    E、中途找些学员来担任你的角色指挥
    F、有很多理念可分享,如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等


第十六个: 奇数偶数[破冰游戏]

人数队形:没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。
游戏方法:
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说:“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数”,则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。
5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。


第十七个: 言不由衷[破冰游戏]

人数队形:10-20人,男女对半更佳
游戏方法:
1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答。
2、如:对一位男生说:“你常擦口红?”男生必须回答“是”
3、指定一个人当鬼,由鬼依次发问,答错的人就换当鬼。
注意:如果对一个人各问两个问题,则会相当有趣。


第十八个: 顾客至上[破冰游戏]

数队形:6-10人
游戏方法:
1、先选一位领袖当老板
2、老板要先将自己生意的定单报告给店员知道,再让店员报告定单的内容——订货人的姓名和货物。
3、例如:老板指着其中一人说:“鱼店”,被指到的人就要立刻说“张先生订红龙两条”,如果顾客所订的东西有重复的话,那人就输了。
4、这样生意的内容可不断变化,使游戏继续玩下去。



版权信息|内容来源:培训人社区网友分享 版权归属原作者

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已有 1 人点评 分值 收起 评语
L-Jensen L-Jensen 5

点评平均分:0.0(来自1人点评,满分5分)  查看全部点评

阳5魅6

实名培训管理者  学习爱好者 

学分    290

淘币    20

发表于 2016-3-29 17:45:33 |显示全部楼层
感谢楼主的资料
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peterchendog

学习爱好者 

发表于 2016-7-4 00:12:36 |显示全部楼层
真好 xie'xie
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peterchendog

学习爱好者 

发表于 2016-7-4 00:13:00 |显示全部楼层
真好 xie'xie 希望继续加油 啦啦啦啦
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丹玲3489

发表于 2017-8-4 09:31:01 |显示全部楼层
谢谢大咖的分享!
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